ゴールデンエイジ期は、神経系の発達が盛んになるため運動神経の向上が見込めます。

近年では習い事やゲームなどにより、屋外で遊ぶことが減っています。室内遊びや習い事も大切ですが、運動神経の発達には運動神経を向上させるトレーニングが大切。

一生に一度のゴールデンエイジ期に遊びながら運動神経を向上させませんか？

このコースでは80分の中で様々なトレーニングを行います。

・リズム感を高める"スポーツリズムトレーニング
・ドイツ発祥のボール遊び"バルシューレ"
・素早い動きを身につけるのに適した"SAQトレーニング"
・神経系を鍛え、自分の身体を思い通りに動かせるようになる "コーディネーショントレーニング"

この4種目を組み合わせて、みんなで楽しくトレーニングを行っています！